手抖、頭暈可能是低血糖、低血壓、頸椎病、腦部供血不足、貧血等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、增加運動、改善生活習慣等。
1. 低血糖：長時間未進食或進行劇烈運動後，可能會出現低血糖，導致手抖、頭暈。此時應及時補充糖分，如食用糖果、餅乾等。可遵醫囑使用葡萄糖注射液、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、參芪降糖顆粒等藥物。
2. 低血壓：血壓過低時，血液循環減緩，可能引起手抖、頭暈。要注意休息，避免突然改變體位。可遵醫囑服用鹽酸米多君片、生脈飲口服液、補中益氣丸等藥物。
3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，導致手抖、頭暈。應避免長時間低頭，可進行頸部按摩和伸展運動。可遵醫囑使用頸復康顆粒、甲鈷胺膠囊、根痛平片等藥物。
4. 腦部供血不足：腦部血管狹窄或堵塞，可能造成腦部供血不足，引發手抖、頭暈。需保持良好的心態，避免情緒激動。可遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、銀杏葉片、腦心通膠囊等藥物。
5. 貧血：身體缺乏鐵、維生素B12等營養素時，可能會出現貧血，導致手抖、頭暈。要注意飲食均衡，多吃富含鐵和維生素的食物。可遵醫囑使用硫酸亞鐵片、維生素B12片、復方阿膠漿等藥物。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，按時進餐，保證充足的睡眠，避免過度勞累。如果手抖、頭暈的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細的檢查和治療。
