舌根發黑可能是飲食因素、口腔衛生不良、胃腸功能紊亂、長期使用某些藥物、真菌感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、保持口腔清潔、改善胃腸功能、調整用藥、抗真菌治療等。
1. 飲食因素：食用某些深色食物或飲料，如巧克力、咖啡、桑葚等，可能導致舌根發黑。一般在停止食用後，症狀會逐漸消失。
2. 口腔衛生不良：口腔清潔不到位，細菌滋生，可能引起舌根發黑。應加強口腔衛生，每天早晚刷牙，飯後漱口，可使用牙線、漱口水等輔助清潔。
3. 胃腸功能紊亂：消化不良、便秘等胃腸功能問題可能影響口腔健康，導致舌根發黑。需調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，避免油膩、辛辣食物，適量運動，必要時可遵醫囑服用多潘立酮片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯活菌膠囊等藥物改善胃腸功能。
4. 長期使用某些藥物：某些藥物如抗生素、鉍劑等，可能導致口腔黏膜色素沈著，出現舌根發黑。在醫生的指導下調整用藥後，症狀通常會有所改善。
5. 真菌感染：口腔真菌感染時，舌頭可能出現發黑的情況。可遵醫囑使用制霉菌素片、氟康唑膠囊、伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物進行治療。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，定期進行口腔檢查，如有異常應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
