怕冷畏寒可能是環境寒冷、衣物穿著過少、貧血、甲狀腺功能減退、心血管疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意保暖、增加衣物、補充營養、藥物治療等。
1. 環境寒冷及衣物穿著過少：在寒冷的環境中或衣物穿著不足時，身體熱量散失較快，容易出現怕冷畏寒的情況。應注意及時增添衣物，保持室內溫暖。
2. 貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送能力下降，能量產生減少，可能引起怕冷畏寒。可通過食用富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物來改善，如豬肝、菠菜、瘦肉等。必要時遵醫囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、腺苷鈷胺片等藥物。
3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產熱不足。可遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物進行治療。
4. 心血管疾病：心血管系統功能障礙，血液循環不暢，影響身體的熱量供應。需要積極治療原發疾病，同時注意飲食清淡，適量運動。
5. 其他因素：年齡增長、身體虛弱等也可能導致怕冷畏寒。應注意休息，適當鍛鍊，增強體質。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，增強身體的抵抗力。如怕冷畏寒的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。
