右腰酸脹可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出症、泌尿系統結石、女性盆腔炎、男性前列腺炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 腰肌勞損：長時間彎腰或重體力勞動，可導致腰部肌肉損傷，引起右腰酸脹。應注意休息，避免勞累，可進行熱敷、按摩等緩解症狀。必要時可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片、腰痛寧膠囊等藥物治療。
2. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等，可壓迫神經根，導致右腰酸脹。需臥床休息，可進行牽引、理療等。如症狀嚴重，可遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、根痛平顆粒等藥物，或考慮手術治療。
3. 泌尿系統結石：結石在泌尿系統中移動或嵌頓，可引起腰部酸脹、疼痛，多伴有血尿等。應多喝水，促進結石排出。可遵醫囑使用坦索羅辛緩釋膠囊、排石顆粒、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等藥物。如結石較大，可採取體外衝擊波碎石或手術取石。
4. 女性盆腔炎：盆腔感染可引起腰部酸脹、下腹部疼痛等。需注意個人衛生，遵醫囑使用抗生素治療，如頭孢克肟分散片、甲硝唑片、婦科千金片等。
5. 男性前列腺炎：前列腺炎症可導致腰部酸脹、會陰部不適等。應避免久坐，戒煙戒酒。可遵醫囑服用左氧氟沙星片、前列舒通膠囊、普樂安片等藥物治療。
在日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或久坐。加強腰部肌肉鍛鍊，如游泳、瑜伽等。如右腰酸脹症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。
