腰椎腿疼可能是腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰肌勞損、骨質酥鬆、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、物理治療、手術治療等。
1. 腰椎間盤突出：長時間彎腰或重體力勞動可能導致腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經，引起腰椎腿疼。治療上可採取臥床休息、牽引治療，藥物治療如布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等，保守治療無效時可考慮手術治療。
2. 腰椎管狹窄：先天性椎管狹窄或後天性骨質增生、韌帶肥厚等可導致椎管狹窄，壓迫脊髓或神經根，出現腰椎腿疼。可通過休息、物理治療如熱敷、按摩等緩解症狀，嚴重時需手術治療。藥物治療可選擇塞來昔布膠囊、維生素B12片、根痛平顆粒等。
3. 腰肌勞損：長期腰部姿勢不良或過度勞累可引起腰肌勞損，出現腰部疼痛，有時可放射至腿部。治療包括休息、避免勞累、腰部肌肉鍛鍊等，也可進行理療。藥物可選用雙氯芬酸鈉緩釋片、氯唑沙宗片、仙靈骨葆膠囊等。
4. 骨質酥鬆：隨著年齡增長，骨量減少，骨骼脆性增加，容易出現腰椎腿疼。可補充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨疏康膠囊等，同時適當進行運動。
5. 外傷：腰部或腿部受傷，如扭傷、骨折等，可導致腰椎腿疼。需根據損傷情況進行治療，如休息、固定、手術等。藥物治療可使用跌打丸、三七傷藥片、傷科接骨片等。
在日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或久坐，適當進行腰部和腿部的鍛鍊，增強肌肉力量。如出現腰椎腿疼症狀，應及時就醫，明確病因，遵醫囑進行治療。
