著涼後嘔吐可能是腹部受涼、飲食不當、胃腸型感冒、急性胃腸炎、胃食管反流病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意保暖、調整飲食、藥物治療等。
1. 腹部受涼：著涼後胃腸道受到刺激，引起胃腸道痙攣，導致嘔吐。應注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部。
2. 飲食不當：著涼後如果吃了生冷、油膩或刺激性食物，可能會加重胃腸道負擔，引起嘔吐。需調整飲食，以清淡、易消化的食物為主，如小米粥、麵條等。
3. 胃腸型感冒：除了嘔吐外，還可能伴有發熱、頭痛、腹瀉等症狀。可遵醫囑服用藿香正氣水、復方氨酚烷胺膠囊、利巴韋林顆粒等藥物進行治療。
4. 急性胃腸炎：著涼後細菌、病毒等病原體感染胃腸道，引發炎症，導致嘔吐。可在醫生指導下使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物治療。
5. 胃食管反流病：著涼可能會導致胃酸分泌增加，加重胃食管反流，引起嘔吐。可遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物緩解症狀。
在日常生活中，要注意保暖，避免著涼；注意飲食衛生，避免食用不潔食物；養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食。如果嘔吐症狀持續不緩解或伴有其他嚴重症狀，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。
