子宮脫垂可能是妊娠和分娩、腹壓增加、衰老、先天發育異常、營養不良等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有盆底肌訓練、子宮托、手術治療等。
1. 妊娠和分娩：孕期子宮逐漸增大，分娩過程中可能損傷盆底肌肉、筋膜及韌帶，導致子宮脫垂。解決辦法是產後及時進行盆底肌康復訓練，如凱格爾運動。
2. 腹壓增加：慢性咳嗽、長期便秘、重體力勞動等可使腹壓增加，導致子宮脫垂。應積極治療慢性咳嗽、便秘等疾病，避免重體力勞動。如遵醫囑使用氨溴索片、乳果糖口服溶液、麻仁潤腸膠囊等藥物緩解相關症狀。
3. 衰老：隨著年齡的增長，盆底組織萎縮，可能引起子宮脫垂。可通過盆底肌訓練增強盆底肌肉的力量，如提肛運動。
4. 先天發育異常：盆底組織先天性發育不良，也可能導致子宮脫垂。這種情況可能需要手術治療來修復盆底結構。
5. 營養不良：身體虛弱、營養不良可使盆底組織薄弱，容易發生子宮脫垂。需加強營養，保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素的食物。
在日常生活中，要注意避免過度勞累，保持良好的生活習慣。定期進行盆底功能檢查，如有異常，及時就醫治療。
