菊花、陳皮、枸杞泡水具有理氣健脾、清肝明目、補腎益精、燥濕化痰等功效與作用。
1.理氣健脾：
陳皮具有理氣健脾的功效，能夠緩解脘腹脹滿、食慾減退等症狀。
陳皮和枸杞一起泡水喝，可以促進消化液分泌，幫助排出體內積氣、積食，改善消化不良。
陳皮味辛、苦，性溫，芳香入脾、肺，作用比較溫和，適合脾胃虛寒的人群飲用。
2.清肝明目：
菊花含有維生素A、黃酮類物質，對眼睛有保護作用，能緩解眼睛疲勞，改善眼睛乾癢、紅腫、疼痛等症狀。枸杞則富含胡蘿蔔素，有助於明目，長期服用對眼睛有益。菊花和枸杞搭配泡水喝，可以清肝明目，對於長時間使用電子產品或熬夜的人來說，有助於保護視力。
3.補腎益精：
枸杞味甘，歸肝腎經，能夠補肝血、滋腎精，加上陳皮性溫可補，三者合用有助於緩解腎陰虛、精血不足所致的腰膝酸痛、眩暈耳鳴、陽痿遺精等病症。
4.燥濕化痰：
陳皮具有燥濕化痰的功效，與性平的枸杞合用，可以緩解濕痰、咳嗽痰多等病症。
菊花和陳皮一起泡水喝，能夠清熱解毒，對於因熱毒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等症狀有一定的緩解作用。
每個人的體質不同，對這些食材的反應也可能有所差異。在飲用菊花陳皮枸杞水時，應根據自己的身體狀況適量飲用。如果出現不適或症狀加重，應及時停止飲用並咨詢醫生的建議。
