紅細胞和壓積偏低可能是由多種原因引起的，如生理性的妊娠中後期、劇烈運動後，以及病理性的缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血等。
1. 妊娠中後期：孕婦血容量增加，血液相對稀釋，可導致紅細胞和壓積偏低。這是正常的生理變化，一般無需特殊處理，產後會逐漸恢復。
2. 劇烈運動後：大量出汗，體液丟失，血液濃縮相對不足，可能出現紅細胞和壓積偏低。適當休息，補充水分後可恢復。
3. 缺鐵性貧血：鐵攝入不足、鐵吸收障礙或鐵丟失過多，導致血紅蛋白合成減少，引起紅細胞和壓積偏低。應增加含鐵豐富的食物攝入，如動物肝臟、瘦肉等，必要時補充鐵劑。
4. 巨幼細胞性貧血：葉酸或維生素 B₁₂缺乏，影響 DNA 合成，導致紅細胞發育異常，出現紅細胞和壓積偏低。需補充葉酸和維生素 B₁₂。
5. 再生障礙性貧血：骨髓造血功能衰竭，全血細胞減少，包括紅細胞和壓積偏低。治療方法包括免疫抑制治療、促造血治療等。
如果發現紅細胞和壓積偏低，應及時就醫，明確原因，並在醫生的指導下進行治療。日常生活中，要注意飲食均衡，保證營養攝入，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊，增強體質。
