彎腰低頭時頭暈，可能由多種原因引起，如體位性低血壓、頸椎病、貧血、耳部疾病、低血糖等方面因素。
1. 體位性低血壓：從臥位或蹲位突然轉為直立位時，血壓會突然下降，導致腦部供血不足，引起頭暈。起身時動作應緩慢，避免突然改變體位。
2. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，彎腰低頭時症狀可能加重。注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭，可進行頸部按摩和伸展運動。
3. 貧血：血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈。多吃富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。
4. 耳部疾病：如耳石症、梅尼埃病等，可能影響平衡感，導致頭暈。及時就醫，進行相應的治療。
5. 低血糖：血糖過低時，能量供應不足，可能出現頭暈。按時進餐，避免過度節食，可隨身攜帶糖果以備不時之需。
日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，適當進行體育鍛鍊。如果頭暈症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。
