菊花和枸杞一起泡具有清肝明目、清熱解毒、滋補肝腎、提高免疫力、抗疲勞等作用。
1.清肝明目：菊花具有清肝瀉火、明目解毒的功效，枸杞能夠滋補肝腎、益精明目。兩者搭配，對於緩解眼睛疲勞、乾澀，改善視力有一定的幫助。
2.清熱解毒：菊花有清熱解毒的作用，可用於治療發熱、頭痛、咽喉腫痛等症狀。與枸杞一起泡水喝，能增強清熱解毒的效果。
3.滋補肝腎：枸杞是滋補肝腎的良藥，與菊花同用，可起到協同作用，對於肝腎陰虛引起的頭暈、耳鳴、腰膝酸軟等有一定的調理作用。
4.提高免疫力：枸杞中含有多種營養成分，如枸杞多糖、維生素、礦物質等，具有提高免疫力的作用。菊花也含有多種有益成分，兩者搭配有助於增強身體的抵抗力。
5.抗疲勞：菊花和枸杞都有一定的抗疲勞作用，能夠緩解身體的疲勞感，提高工作和學習效率。
菊花和枸杞泡水雖然有一定的保健作用，但並不能替代藥物治療疾病。如果身體出現不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。飲用時應適量，避免過量飲用引起不適。
