吃左旋後體重上漲，可能由多種原因引起，如飲食未控制、運動量不足、藥物不適應、睡眠問題、身體代謝率較低等。
1. 飲食未控制：若在服用左旋期間，未對飲食進行合理控制，攝入過多高熱量、高脂肪食物，會導致體重增加。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果的攝入，減少高熱量、高脂肪食物的攝取。
2. 運動量不足：服用左旋後，若沒有配合足夠的運動，無法消耗多餘的熱量，體重可能會上升。需增加運動量，如每周進行至少三次有氧運動，如跑步、游泳等。
3. 藥物不適應：個體對左旋的反應可能不同，部分人可能出現不適應的情況，影響其減肥效果。可咨詢醫生，考慮是否調整用藥或更換減肥方法。
4. 睡眠問題：睡眠不足或睡眠質量差，可能影響身體的新陳代謝，導致體重增加。要保證充足的睡眠，每天保持7 - 8小時的高質量睡眠。
5. 身體代謝率較低：基礎代謝率低的人，即使服用左旋，減肥效果也可能不理想。可通過適當的力量訓練，增加肌肉量，提高基礎代謝率。
在服用左旋或進行減肥時，應注意保持健康的生活方式。如果體重問題持續存在或出現其他不適，建議及時咨詢醫生，以獲得更專業的建議和治療方案。
