吃了補氣血的藥月經推遲，可能是由多種原因引起的，如懷孕、藥物影響、情緒因素、生活習慣改變、過度節食等。
1. 懷孕：有性生活的女性，月經推遲首先要考慮是否懷孕。可通過驗孕試紙或到醫院進行血HCG檢查來確認。如果確認懷孕，應根據自身情況和醫生建議決定是否繼續妊娠。
2. 藥物影響：補氣血的藥物可能會影響內分泌系統，導致月經推遲。這種情況下，建議先停止服用藥物，觀察月經情況。若月經仍未恢復正常，應及時就醫，醫生會根據具體情況進行調整治療。
3. 情緒因素：長期的精神緊張、焦慮、壓力過大等情緒因素可能會影響月經週期。應盡量保持心情舒暢，通過適當的運動、聽音樂等方式緩解壓力。
4. 生活習慣改變：如作息不規律、熬夜、過度勞累等，都可能導致月經推遲。需要調整生活習慣，保持充足的睡眠，避免過度勞累。
5. 過度節食：過度節食會導致身體營養不良，影響內分泌系統，從而引起月經推遲。應合理飲食，保證營養均衡。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣和心態，避免過度勞累和精神緊張。如果月經推遲時間較長或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
