一般來說，吃黃體酮 10 天沒來月經，可能是懷孕、子宮內膜薄、體內雌激素水平低、藥物劑量不足、情緒因素等影響。
1. 懷孕：如果有性生活且未採取有效避孕措施，可能是懷孕導致月經不來。可通過驗孕試紙或到醫院進行血HCG 檢查來確認。若確定懷孕，應根據自身情況和醫生建議進行相應處理。
2. 子宮內膜薄：可能是多次刮宮、內分泌紊亂等原因引起。需要進行B超檢查，瞭解子宮內膜情況。根據具體原因，採取調整內分泌、治療原發疾病等措施。
3. 體內雌激素水平低：雌激素水平過低會影響子宮內膜的生長，從而導致月經不來。可通過激素六項檢查明確。治療上可能需要補充雌激素，以促進子宮內膜的生長。
4. 藥物劑量不足：服用的黃體酮劑量不夠，可能無法達到催經的效果。需要在醫生的指導下調整藥物劑量。
5. 情緒因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等情緒因素，可能會影響內分泌，導致月經推遲。應注意調整心態，保持良好的情緒，必要時可尋求心理醫生的幫助。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累，注意飲食營養均衡，保持心情舒暢。如果月經長時間不來，應及時到醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。
