早上刷牙乾嘔可能由多種原因引起，如牙膏刺激、牙刷選擇不當、慢性咽炎、胃炎、妊娠等。
1. 牙膏刺激：部分牙膏中的成分可能對口腔產生刺激，導致乾嘔。可嘗試更換牙膏，選擇溫和、無刺激性的產品。
2. 牙刷選擇不當：牙刷毛過硬或刷頭過大，可能刺激咽喉部，引起乾嘔。建議選擇軟毛、刷頭適中的牙刷。
3. 慢性咽炎：咽部黏膜長期受到炎症刺激，刷牙時容易出現乾嘔。應避免吸煙、飲酒，多喝水，保持咽部濕潤。可在醫生指導下使用含片等藥物緩解症狀。
4. 胃炎：胃部炎症可能導致胃酸反流，刺激咽喉，引發乾嘔。注意飲食規律，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。如症狀嚴重，需及時就醫治療。
5. 妊娠：懷孕後，體內激素水平變化可能導致刷牙時乾嘔。這是正常的生理現象，一般在妊娠中後期會逐漸緩解。
早上刷牙乾嘔的原因較多，如果症狀持續或加重，建議及時就醫，明確原因後進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持口腔衛生，選擇合適的牙膏和牙刷，養成良好的飲食習慣。
