早上眼睛腫可能是由多種原因引起的，如睡前飲水過多、睡眠不足、過敏、眼部感染、腎臟疾病等。以下是對這些原因的詳細分析及建議，包括
1. 睡前飲水過多：晚上睡覺時，身體的代謝功能相對減緩，如果睡前大量飲水，水分無法及時排出體外，就會積聚在眼部周圍，導致眼睛腫。建議睡前適量控制飲水量。
2. 睡眠不足：長期睡眠不足或睡眠質量差，會影響身體的新陳代謝和血液循環，導致眼部浮腫。保持充足的睡眠，提高睡眠質量，有助於緩解眼睛腫的症狀。
3. 過敏：接觸到過敏原，如花粉、灰塵、化妝品等，可能會引起眼部過敏反應，導致眼睛腫、癢等。避免接觸過敏原，如症狀嚴重，可在醫生指導下使用抗過敏藥物。
4. 眼部感染：結膜炎、瞼腺炎等眼部感染性疾病，也會導致眼睛腫、紅、痛等症狀。注意眼部衛生，如症狀持續不緩解，應及時就醫，進行抗感染治療。
5. 腎臟疾病：腎臟功能異常時，可能會導致體內水分和鹽分代謝紊亂，引起眼睛腫。如果眼睛腫的情況持續存在或伴有其他異常症狀，如尿少、蛋白尿等，應及時到醫院檢查腎功能。
早上眼睛腫的原因較多，如果症狀持續不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫，明確診斷後進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，如適量飲水、保證充足的睡眠、注意眼部衛生等，以減少眼睛腫的發生。
