早上醒來嗓子乾有黃痰，可能是由多種原因引起的，如空氣乾燥、用口呼吸、上呼吸道感染、鼻炎或鼻竇炎、吸煙等。
1. 空氣乾燥：秋冬季節或長期處於空調房中，空氣濕度較低，導致咽喉黏膜水分流失，引起嗓子乾，分泌物黏稠形成黃痰。可使用加濕器增加空氣濕度，多喝水保持咽喉濕潤。
2. 用口呼吸：睡眠時習慣用口呼吸，空氣未經過鼻腔的濕潤和過濾，直接進入咽喉，造成嗓子乾並有黃痰。盡量改正用口呼吸的習慣，如有必要可咨詢醫生進行矯正。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引起的上呼吸道炎症，導致咽喉黏膜充血、水腫，分泌膿性物質，出現嗓子乾、黃痰。根據感染類型使用相應的藥物治療，如抗病毒藥或抗生素，同時注意休息，多喝水。
4. 鼻炎或鼻竇炎：鼻腔炎症導致分泌物增多，倒流至咽喉部，刺激咽喉產生乾癢、黃痰等症狀。治療鼻炎或鼻竇炎，可使用鼻腔噴霧劑、滴鼻劑等藥物，必要時進行手術治療。
5. 吸煙：煙草中的有害物質刺激咽喉黏膜，導致黏膜炎症，出現嗓子乾、有黃痰的情況。戒煙是關鍵，同時可適當服用一些清咽利喉的藥物緩解症狀。
在日常生活中，要注意保持室內空氣流通，避免過度用嗓，飲食清淡，少吃辛辣刺激性食物。如果嗓子乾有黃痰的症狀持續時間較長或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。
