早上起來口水帶血渾濁可能是由多種原因引起的，如牙齦出血、口腔乾燥、鼻出血倒流、咽炎、牙周炎等。
1. 牙齦出血：可能是由於牙石、牙菌斑刺激牙齦，導致牙齦發炎、紅腫，容易出血。保持口腔清潔，定期洗牙，使用軟毛牙刷，正確刷牙可緩解。
2. 口腔乾燥：夜間睡眠時口腔分泌唾液減少，口腔黏膜乾燥，容易引起黏膜破裂出血。多喝水，保持室內空氣濕潤，可改善。
3. 鼻出血倒流：鼻腔內的小血管破裂出血，血液可能會倒流到口腔，導致口水帶血。避免用力擤鼻、挖鼻，保持鼻腔濕潤，如出血頻繁應及時就醫。
4. 咽炎：咽部炎症可能導致咽部黏膜充血、水腫，咳嗽時可能會引起小血管破裂出血。戒煙限酒，避免食用辛辣刺激性食物，可遵醫囑使用藥物治療。
5. 牙周炎：牙周組織的慢性炎症，會導致牙齦紅腫、出血，牙齒鬆動。定期進行口腔檢查，及時治療牙周炎。
如果早上起來口水帶血渾濁的情況持續存在或伴有其他不適症狀，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持口腔衛生，養成良好的飲食習慣，避免食用過於堅硬、辛辣的食物，以減少口腔問題的發生。
