早上起床心慌手抖可能是由多種原因引起的，如低血糖、低血壓、心律失常、貧血、甲狀腺功能亢進等。
1. 低血糖：經過一夜的睡眠，身體能量消耗，可能導致血糖降低，引起心慌手抖。可通過及時進食含糖食物來緩解，如糖果、餅乾等。
2. 低血壓：睡眠時身體處於相對靜止狀態，起床時血壓可能會出現短暫性下降，導致心慌手抖。起床時動作應緩慢，避免突然起身。
3. 心律失常：心臟節律異常可能導致心慌手抖。需進行心電圖等檢查，以確定具體類型並進行相應治療。
4. 貧血：血液中血紅蛋白含量不足，導致氧氣輸送減少，可能引起心慌手抖。應多吃富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。
5. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，導致代謝加快，可能出現心慌手抖的症狀。需進行甲狀腺功能檢查，確診後進行藥物治療或其他相應治療。
如果早上起床心慌手抖的症狀頻繁出現或持續不緩解，應及時就醫，進行相關檢查，以明確原因並進行針對性治療。在日常生活中，要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累和情緒激動。飲食要均衡，適當進行體育鍛鍊，增強體質。
