運動完腿癢可能是由多種原因引起的，比如衣物摩擦、皮膚乾燥、汗液刺激、過敏反應、膽鹼能性蕁麻疹等。
1. 衣物摩擦：運動時衣物與腿部皮膚反復摩擦，可能導致皮膚發癢。選擇柔軟、透氣的運動衣物，可減少摩擦。
2. 皮膚乾燥：運動時身體水分流失，皮膚乾燥，容易引起瘙癢。運動後及時補充水分，塗抹保濕乳液。
3. 汗液刺激：運動後汗液分泌增多，汗液中的鹽分等物質可能刺激皮膚，產生瘙癢感。運動後及時清潔皮膚，保持皮膚乾爽。
4. 過敏反應：可能對運動環境中的某些物質過敏，如花粉、灰塵等，導致腿部皮膚瘙癢。避免接觸過敏原，如症狀嚴重，可服用抗過敏藥物。
5. 膽鹼能性蕁麻疹：運動後體溫升高，促使膽鹼能神經發生衝動而釋放乙酰膽鹼，作用於肥大細胞而發病，引起腿部瘙癢。盡量避免劇烈運動，保持身體涼爽，必要時就醫治療。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，選擇適合的運動裝備和環境。如果腿癢症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
