瘊子，又稱疣，是一種常見的皮膚問題，身上無緣無故長瘊子可能是由多種原因引起的，如病毒感染、免疫力下降、皮膚損傷、接觸傳染、遺傳因素等。
1. 病毒感染：人乳頭瘤病毒HPV感染是導致瘊子的常見原因。當皮膚接觸到HPV病毒後，病毒可能會侵入皮膚細胞，導致細胞異常增生，形成瘊子。應保持皮膚清潔，避免接觸可能攜帶病毒的物品。若瘊子較多或較大，可就醫進行激光、冷凍等治療。
2. 免疫力下降：當身體免疫力下降時，如長期疲勞、營養不良、患有慢性疾病等，容易受到病毒感染，從而引發瘊子。需注意休息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強鍛鍊，提高免疫力。
3. 皮膚損傷：皮膚受到划傷、擦傷、燙傷等損傷後，病毒容易侵入傷口，引發瘊子。應注意保護皮膚，避免受傷，若有傷口應及時處理，保持清潔。
4. 接觸傳染：直接接觸瘊子患者的患處，或者使用瘊子患者的毛巾、衣物等物品，可能會感染病毒，導致瘊子的發生。要避免與瘊子患者密切接觸，不共用個人物品。
5. 遺傳因素：部分人由於遺傳因素，可能更容易感染HPV病毒，從而長瘊子。這種情況下，應更加註意預防病毒感染，保持良好的生活習慣。
如果身上長了瘊子，建議及時就醫，根據醫生的建議進行治療。同時，要注意個人衛生，保持皮膚清潔，增強免疫力，以預防瘊子的發生和復發。在日常生活中，要避免搔抓瘊子，以免引起自身接種傳染或導致瘊子擴散。還應注意飲食均衡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物。
