身上感覺有蟲子爬可能是由多種原因引起的，包括皮膚乾燥、衣物刺激、神經感覺異常、過敏反應、寄生蟲感染等。
1. 皮膚乾燥：空氣乾燥或洗澡過於頻繁等可導致皮膚水分流失，引起皮膚乾燥，可能產生有蟲子爬的感覺。應適當減少洗澡次數，使用保濕護膚品。
2. 衣物刺激：穿著材質粗糙或不透氣的衣物，可能對皮膚產生刺激，讓人感覺有蟲子在爬。建議選擇柔軟、透氣的衣物。
3. 神經感覺異常：長期精神緊張、壓力過大等可能導致神經感覺異常，出現身上有蟲子爬的錯覺。需調整心態，保持良好的情緒，適當進行運動和休息。
4. 過敏反應：接觸到過敏原，如花粉、塵蟎等，可能引起皮膚過敏反應，產生異樣感覺。應避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物。
5. 寄生蟲感染：如果確實存在寄生蟲感染，也可能有類似症狀。需就醫進行檢查和治療，使用相應的驅蟲藥物。
如果這種感覺持續存在或伴有其他不適症狀，建議及時就醫，以便明確原因並進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持皮膚清潔和濕潤，選擇合適的衣物，避免接觸過敏原，保持良好的生活習慣和心態。
