舌頭裂開很多裂縫可能是由多種原因引起的，包括缺乏維生素、口腔乾燥、地圖舌、溝紋舌等。以下是一些可能的原因及建議，包括
1. 缺乏維生素：飲食不均衡，缺乏維生素B、維生素C等，可能導致舌頭出現裂縫。建議多吃新鮮蔬菜、水果，如橙子、草莓、菠菜等，以補充維生素。
2. 口腔乾燥：飲水不足、空氣乾燥等因素可能導致口腔乾燥，舌頭容易出現裂縫。應增加飲水量，保持室內適宜的濕度。
3. 地圖舌：一種原因不明的舌黏膜疾病，表現為舌面出現不規則的紅斑，並伴有舌裂。一般無需特殊治療，注意保持口腔衛生，避免食用刺激性食物。
4. 溝紋舌：可能與遺傳有關，舌背上出現不同形態的裂溝。若無明顯症狀，可不作處理；若有炎症，可在醫生指導下進行局部抗感染治療。
在日常生活中，要注意保持口腔清潔，早晚刷牙，飯後漱口。飲食上要注意營養均衡，避免食用辛辣、刺激性食物。如果舌頭裂縫的情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
