舌頭感覺發麻發苦口乾可能是由多種原因引起的，如飲食不當、口腔疾病、肝膽問題、胃腸疾病、精神因素等。
1. 飲食不當：食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，或長期吸煙、飲酒，可能導致舌頭感覺異常。應調整飲食習慣，保持飲食清淡，多吃蔬菜、水果，減少刺激性食物的攝入，戒煙限酒。
2. 口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等，可能引起口腔不適。注意口腔衛生，早晚刷牙，飯後漱口，定期進行口腔檢查和清潔。如有口腔疾病，應及時治療。
3. 肝膽問題：膽囊炎、膽結石等肝膽疾病可能影響膽汁的分泌和排泄，導致口苦等症狀。需及時就醫，進行相關檢查，如超聲檢查等，以明確診斷，並根據病情進行治療。
4. 胃腸疾病：胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等胃腸疾病可能導致消化不良，出現口乾口苦等症狀。保持良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，如症狀持續或加重，應及時就醫治療。
5. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等，可能影響身體的正常功能，導致舌頭感覺異常。應注意調節情緒，保持心情舒暢，適當進行運動和放鬆。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，注意口腔衛生。如果舌頭髮麻發苦口乾的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
