曬太陽後頭疼，可能是由多種原因引起的，如水分流失過多、血管擴張、血壓變化、大腦缺氧、紫外線過敏等。
1. 水分流失過多：曬太陽時，人體會通過出汗來散熱，若水分補充不及時，可能導致脫水，引起頭疼。應及時補充水分，適量飲用白開水或淡鹽水。
2. 血管擴張：太陽照射後，頭部血管擴張，可能導致頭疼。可到陰涼處休息，避免繼續暴露在陽光下，一般症狀會逐漸緩解。
3. 血壓變化：曬太陽可能會使血壓發生波動，尤其是對於高血壓患者，容易引起頭疼。需監測血壓，若血壓異常，應按醫囑調整用藥。
4. 大腦缺氧：長時間曬太陽可能會導致大腦缺氧，進而引發頭疼。應到空氣流通的地方，深呼吸，增加氧氣攝入。
5. 紫外線過敏：對紫外線過敏的人，曬太陽後可能出現頭疼等症狀。應避免陽光直射，必要時服用抗過敏藥物。
如果曬太陽後頭疼的症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，查明原因並進行相應的治療。在日常生活中，曬太陽時要注意時間和強度，避免在強烈的陽光下長時間暴曬，同時注意補充水分，以減少類似情況的發生。
