嗓子有氣堵著可能是由多種原因引起的，如咽喉部炎症、胃食管反流病、精神因素、咽部腫物、氣道異物等。
1. 咽喉部炎症：多由細菌或病毒感染引起，導致咽喉部黏膜充血、腫脹，出現嗓子有氣堵著的感覺。可通過多喝水、注意休息、避免過度用嗓，必要時服用抗感染藥物或清熱解毒的中藥來緩解。
2. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和咽部，引起咽部不適和堵塞感。需注意飲食，避免辛辣、油膩、刺激性食物，避免暴飲暴食，睡覺時可適當抬高床頭，症狀嚴重時可服用抑酸藥和促胃腸動力藥。
3. 精神因素：焦慮、緊張、壓力過大等情緒問題可能導致咽喉部肌肉緊張，產生氣堵感。應調整心態，保持心情舒暢，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。
4. 咽部腫物：如咽部息肉、囊腫等，可阻塞咽部，引起氣堵感。需及時就醫，進行相關檢查，如喉鏡等，以明確診斷，並根據腫物的性質和大小採取相應的治療措施，如手術切除等。
5. 氣道異物：異物進入氣道後，可能會引起氣道阻塞，導致嗓子有氣堵著的感覺。應盡快就醫，通過支氣管鏡等方法將異物取出。
如果嗓子有氣堵著的症狀持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，進行詳細的檢查和診斷，以便採取針對性的治療措施。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免吸煙、飲酒，保持室內空氣濕潤，避免過度用嗓。
