86歲老人7天沒大便，可能是由多種原因引起的，如飲食中缺乏膳食纖維、飲水不足、運動量少、腸道蠕動減緩、藥物副作用等。
1. 飲食中缺乏膳食纖維：老人飲食可能過於精細，缺乏蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物。這會導致腸道蠕動減慢，糞便在腸道內停留時間過長。應增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全麥麵包等。
2. 飲水不足：水分攝入不足會使大便乾燥，難以排出。老人應保證充足的水分攝入，每天適量飲水。
3. 運動量少：隨著年齡的增長，老人的運動量可能減少，這會影響腸道蠕動。適當增加運動量，如散步、太極拳等，有助於促進腸道蠕動。
4. 腸道蠕動減緩：老年人的腸道功能可能會逐漸衰退，蠕動減緩。可在醫生的指導下，使用一些促進腸道蠕動的藥物。
5. 藥物副作用：某些藥物可能會導致便秘，如抗抑鬱藥、降壓藥等。如果是藥物引起的，可咨詢醫生是否可以調整藥物。
對於老人便秘的情況，家人應給予關注，必要時及時就醫。在日常生活中，老人應注意飲食均衡，多吃易消化的食物，養成良好的排便習慣。
