睡醒後手麻可能是由多種原因引起的，如睡覺時壓迫手部神經、頸椎病、腕管綜合徵、糖尿病周圍神經病變、腦供血不足等。
1. 睡覺時壓迫手部神經：睡覺時姿勢不當，手部受到長時間壓迫，導致血液循環不暢，引起手麻。調整睡眠姿勢，避免手部受壓，可緩解手麻症狀。
2. 頸椎病：頸椎間盤突出或頸椎骨質增生，壓迫神經根，可引起手麻。通過頸部按摩、熱敷、牽引等方法，緩解頸椎壓力，改善手麻。
3. 腕管綜合徵：腕部長期過度使用，導致腕管內壓力增高，正中神經受壓，出現手麻。減少腕部活動，佩戴護腕，嚴重時可能需要手術治療。
4. 糖尿病周圍神經病變：糖尿病患者長期血糖控制不佳，可損傷周圍神經，導致手麻。控制血糖，遵醫囑使用營養神經的藥物。
5. 腦供血不足：腦部血管狹窄或堵塞，導致腦部供血不足，可引起手麻。治療原發疾病，如高血壓、高血脂等，改善腦供血。
如果睡醒後手麻的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免長時間壓迫手部；適當進行頸部和手部的運動，促進血液循環；控制好血糖、血壓、血脂等指標，預防相關疾病的發生。
