黑枸杞菊花茶具有養肝明目、美容養顏、增強免疫力、改善睡眠、保護心血管等功效。
1.養肝明目：黑枸杞和菊花都有清肝明目的作用。黑枸杞中的花青素可以促進視網膜細胞中視紫質的再生成，預防重度近視及視網膜剝離，增進視力。菊花富含維生素 A，是維護眼睛健康的重要物質，可有效緩解眼疲勞、眼乾澀等症狀。二者搭配，養肝明目的效果更為顯著。
2.美容養顏：黑枸杞中的花青素是天然的抗氧化劑，具有很強的抗氧化作用，能夠清除自由基，延緩皮膚衰老，保持皮膚彈性。菊花也有一定的抗氧化功效，能夠減少皮膚的色素沈著，使皮膚更加光滑細膩。黑枸杞菊花茶可以內服，也可以外用，將其敷在臉上，能夠起到美容養顏的作用。
3.增強免疫力：黑枸杞富含多種營養成分，如蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等，能夠為身體提供所需的營養物質，增強身體的免疫力。菊花中含有多種揮發油，具有抗菌、抗病毒的作用，能夠預防感冒、流感等疾病。經常飲用黑枸杞菊花茶，可以提高身體的抵抗力，預防疾病的發生。
4.改善睡眠：黑枸杞中的花青素能夠穿越血腦屏障，保護腦神經不被氧化，穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。菊花中的一些成分具有鎮靜安神的作用，能夠緩解焦慮、緊張等情緒，幫助放鬆身心，進入睡眠狀態。飲用黑枸杞菊花茶可以改善睡眠質量，緩解失眠症狀。
5.保護心血管：黑枸杞中的花青素能夠降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化的發生。菊花中的一些成分具有擴張血管、降低血壓的作用，能夠有效預防心血管疾病的發生。經常飲用黑枸杞菊花茶，可以保護心血管健康，降低心血管疾病的發病率。
雖然黑枸杞菊花茶有諸多功效，但每個人的體質不同，飲用時應根據自身情況適量飲用。如果有特殊的健康問題或正在服用其他藥物，建議在醫生的指導下飲用。
