多年高血壓的治療方法主要包括改善生活方式、藥物治療、中醫治療、運動治療以及手術治療等。
1.改善生活方式：高血壓患者需要注意低鹽、低脂飲食，減少鈉鹽的攝入，每天不超過6克。避免食用高脂肪、高膽固醇的食物，如動物內臟、油炸食品等。戒煙限酒，保持良好的心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。這些生活方式的改變有助於控制血壓，因為高鹽、高脂飲食和不良情緒等都可能導致血壓升高，而戒煙限酒、保持良好心態則有助於維持心血管健康。
常用藥物如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，需遵醫囑用藥。
2.藥物治療：根據患者的具體情況，選擇合適的降壓藥物。如利尿劑氫氯噻嗪片、吲達帕胺片、螺內酯膠囊、鈣通道阻滯劑硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、非洛地平緩釋膠囊、血管緊張素轉換酶抑制劑卡托普利片、依那普利片、貝那普利片、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑厄貝沙坦片、纈沙坦膠囊、氯沙坦鉀片等。藥物治療是控制高血壓的重要手段，通過調節體內的血壓調節機制，達到降低血壓的目的，需遵醫囑用藥。
3.中醫治療：中醫認為高血壓與肝陽上亢、肝腎陰虛等有關。可採用中藥調理，如天麻鈎藤飲、杞菊地黃丸等。也可進行針灸、推拿等中醫療法，以調節氣血、平衡陰陽，緩解高血壓症狀。中醫治療高血壓具有一定的療效，但需要在專業中醫醫生的指導下進行。如天麻鈎藤顆粒、松齡血脈康膠囊、清腦降壓片等，需遵醫囑用藥。
4.運動治療：適當的運動可以幫助高血壓患者控制體重，增強心肺功能，降低血壓。建議選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳、太極拳等。運動可以促進血液循環，增強血管彈性，有助於降低血壓。但運動強度應適中，避免過度勞累。
5.手術治療：對於一些難治性高血壓或繼發性高血壓，如腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤等，可能需要手術治療。手術可以去除病因，從而有效控制血壓。手術治療是在其他治療方法無效或病情嚴重的情況下採取的措施，需要根據具體情況進行評估和選擇。
高血壓患者在日常生活中應注意定期測量血壓，遵醫囑按時服藥，保持健康的生活方式。如發現血壓異常或出現不適症狀，應及時就醫，調整治療方案。
