突然胸口疼痛一動就痛，可能是由多種原因引起的，如肌肉拉傷、胸膜炎、肋軟骨炎、心絞痛、胃食管反流病等。
1. 肌肉拉傷：可能是過度運動或姿勢不當導致胸部肌肉受傷。應注意休息，避免劇烈運動，可適當熱敷緩解疼痛。
2. 胸膜炎：多由感染引起，炎症刺激胸膜導致疼痛。需就醫進行抗感染治療，注意休息，加強營養。
3. 肋軟骨炎：多與勞損或外傷有關，表現為胸部疼痛。可通過減少活動、局部理療來緩解症狀。
4. 心絞痛：心臟供血不足引起，疼痛較為劇烈。應立即休息，舌下含服消酸甘油等藥物，並及時就醫。
5. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管引起胸痛，常伴有燒心、反酸等症狀。注意飲食規律，避免刺激性食物，可服用抑酸藥和促胃腸動力藥。
如果胸口疼痛持續不緩解或伴有呼吸困難、心慌等其他不適，應及時就醫，明確診斷後進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊，增強體質。
