寶寶吃平菇具有增強免疫力、促進消化、補充營養物質、改善食慾、促進神經系統發育等作用。
1.增強免疫力：平菇中含有多種生物活性物質，如多糖、蛋白質等，這些物質有助於提高寶寶的免疫力，增強身體的抵抗力，使寶寶能夠更好地抵御疾病的侵襲。
2.促進消化：平菇中含有豐富的膳食纖維，能夠促進寶寶的腸胃蠕動，增加消化液的分泌，幫助寶寶更好地消化食物，預防便秘等消化問題。
3.補充營養物質：平菇富含蛋白質、維生素如B族維生素、維生素D等、礦物質如鐵、鋅、鉀等多種營養物質，這些營養成分對於寶寶的生長髮育至關重要，能夠滿足寶寶身體對各種營養的需求。
4.改善食慾：平菇具有獨特的香味和口感，可以刺激寶寶的食慾，讓寶寶更加願意進食，從而保證寶寶能夠攝入足夠的營養。
5.促進神經系統發育：平菇中的一些營養成分，如B族維生素，對寶寶的神經系統發育有一定的促進作用，有助於寶寶的智力發展和認知能力的提高。
在給寶寶添加平菇時，要注意從少量開始，觀察寶寶是否有過敏等不良反應。如果寶寶出現不適，應及時停止食用，並咨詢醫生的建議。同時，要注意將平菇煮熟煮爛，以便寶寶更好地消化吸收。
