突然耳鳴可能由多種原因引起，如耳垢過多、噪音影響、耳部感染、血壓異常、藥物副作用等。
1. 耳垢過多：耳垢堆積可能阻塞耳道，影響聲音傳導，導致耳鳴。可定期清理耳垢，但要避免過度清潔或使用不當工具。
2. 噪音影響：長期暴露在高強度噪音環境中，可能損傷耳部細胞，引發耳鳴。盡量減少處於噪音環境的時間，佩戴防護耳塞。
3. 耳部感染：中耳炎等耳部感染性疾病可能引起耳鳴。需及時就醫，進行抗感染治療。
4. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能影響耳部血液循環，導致耳鳴。控制血壓，保持血壓穩定，必要時遵醫囑服用降壓藥或調整飲食。
5. 藥物副作用：某些藥物如抗生素、抗癌藥等可能產生耳鳴的副作用。如出現耳鳴，應告知醫生，調整用藥。
日常生活中，要注意保護耳朵，避免長時間使用耳機，避免用力擤鼻，保持良好的生活習慣。如耳鳴症狀持續或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行相應的治療。
