退燒後怕冷是一種較為常見的現象，可能是由於體溫調節尚未恢復正常、散熱增加、營養不足、環境溫度較低、身體虛弱等引起的。
1. 體溫調節尚未恢復正常：發燒時身體的體溫調節中樞會出現異常，退燒後可能還需要一段時間來恢復正常功能，在此期間可能會感到怕冷。可適當增加衣物，注意保暖，等待身體自行調節恢復。
2. 散熱增加：退燒過程中，身體會通過出汗等方式散熱，導致熱量散失較多，從而使人感到怕冷。及時擦乾汗水，更換乾爽的衣物，避免著涼。
3. 營養不足：發燒會消耗身體的能量和營養物質，退燒後如果沒有及時補充，可能會導致身體虛弱，感到怕冷。應注意飲食營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素等食物。
4. 環境溫度較低：如果所處的環境溫度較低，也會讓人在退燒後感到寒冷。適當提高室內溫度，創造一個溫暖舒適的環境。
5. 身體虛弱：生病後身體的抵抗力下降，身體較為虛弱，容易出現怕冷的情況。保證充足的休息，避免過度勞累，有助於身體恢復。
在退燒後，要注意保持良好的生活習慣，多休息，多喝水，根據天氣變化及時增減衣物。如果怕冷的症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫。
