皮膚乾燥、缺乏維生素、真菌感染、魚鱗病、過敏等都可能導致腿上老是起皮屑。
1. 皮膚乾燥：空氣乾燥、洗澡過於頻繁或水溫過高，會使皮膚水分流失，導致腿上起皮屑。可通過減少洗澡次數、控制水溫、使用保濕護膚品來緩解。
2. 缺乏維生素：飲食不均衡，缺乏維生素A、B族等，會影響皮膚的正常代謝，引起皮屑。建議多吃蔬菜、水果，必要時可補充維生素制劑。
3. 真菌感染：如股癬，可引起腿部皮膚起皮屑，還可能伴有瘙癢。需使用抗真菌藥物治療，同時注意個人衛生，保持皮膚清潔乾燥。
4. 魚鱗病：一種遺傳性皮膚病，表現為皮膚乾燥、粗糙，伴有魚鱗狀鱗屑。可使用保濕劑緩解症狀，嚴重時需就醫治療。
5. 過敏：接觸過敏原後，腿部皮膚可能出現過敏反應，導致起皮屑。需避免接觸過敏原，可服用抗過敏藥物緩解症狀。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，選擇合適的衣物，避免摩擦刺激皮膚。如果腿上起皮屑的情況較為嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，以便明確原因並進行針對性治療。
