腿和臀部出現疙瘩可能是由多種原因引起的，如毛囊炎、濕疹、股癬、脂肪瘤、皮膚纖維瘤等。
1. 毛囊炎：多由細菌感染引起，局部毛囊出現紅腫、疼痛的疙瘩。保持皮膚清潔，避免搔抓，可外用抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏。
2. 濕疹：與過敏、遺傳等因素有關，皮膚出現紅斑、丘疹、水皰，伴有瘙癢。避免接觸過敏原，外用糖皮質激素軟膏，如地塞米松乳膏。
3. 股癬：由真菌感染所致，表現為環狀或半環狀紅斑，邊緣有丘疹、水皰。注意個人衛生，外用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏。
4. 脂肪瘤：常見的良性腫瘤，可在皮下觸及柔軟的腫塊，一般無明顯症狀。較小的脂肪瘤可不處理，較大或有症狀的可手術切除。
5. 皮膚纖維瘤：病因不明，表現為堅實的結節，一般無自覺症狀。通常無需治療，若影響美觀或出現症狀可手術切除。
如果腿和臀部的疙瘩持續不消退或伴有其他症狀，應及時就醫，明確診斷後進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免過度摩擦和刺激皮膚，穿著寬松舒適的衣物。
