口腔或鼻腔出血後血液凝固形成血塊，可能由多種原因引起，如天氣乾燥導致鼻黏膜脆弱易出血、牙齦炎症引起出血、上呼吸道感染導致咽部黏膜充血出血、劇烈咳嗽引起氣管或支氣管黏膜損傷出血、胃食管反流病導致食管黏膜損傷出血等。
1. 天氣乾燥：空氣過於乾燥，鼻黏膜容易變得脆弱，可能會出現鼻出血，血液凝固後形成血塊。可通過使用加濕器增加空氣濕度，多喝水保持身體水分來緩解。
2. 牙齦炎症：牙齦發炎時，牙齦組織容易出血，可能會出現吐出凝固血塊的情況。應保持口腔清潔，定期刷牙、使用牙線，如有必要可到口腔科進行治療。
3. 上呼吸道感染：感染導致咽部黏膜充血，咳嗽時可能會引起小血管破裂出血，形成血塊。需要治療上呼吸道感染，根據病情使用抗感染藥物。
4. 劇烈咳嗽：劇烈咳嗽可能會導致氣管或支氣管黏膜損傷，引起出血並形成血塊。治療咳嗽的同時，避免吸煙和接觸刺激性氣體。
5. 胃食管反流病：胃酸反流可損傷食管黏膜，引起出血，血液可能會隨嘔吐物吐出形成血塊。需注意飲食，避免刺激性食物，可遵醫囑使用抑酸藥和胃黏膜保護劑。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，注意口腔衛生，避免過度用力咳嗽等。如果吐出凝固血塊的情況頻繁出現或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確原因並進行針對性治療。
