晚上躺床上總想小便，可能是由多種原因引起的，如睡前飲水過多、心理因素、泌尿系統感染、前列腺問題、膀胱過度活動症等。
1. 睡前飲水過多：如果在睡前喝了大量的水或飲料，腎臟會產生更多的尿液，導致夜間頻繁排尿。建議睡前適量控制飲水量。
2. 心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等心理因素可能會導致神經系統對膀胱的控制出現異常，使人產生頻繁的尿意。可通過放鬆心情、緩解壓力來改善，如聽音樂、深呼吸等。
3. 泌尿系統感染：尿道炎、膀胱炎等泌尿系統感染會引起尿頻、尿急、尿痛等症狀。需要就醫，進行抗感染治療，如使用抗生素。
4. 前列腺問題：男性前列腺增生或前列腺炎可能會壓迫尿道，導致排尿困難和尿頻。可根據具體情況進行藥物治療或其他相應治療。
5. 膀胱過度活動症：膀胱肌肉過度興奮，導致頻繁收縮，引起尿頻。治療方法包括行為訓練、藥物治療等。
如果晚上頻繁想小便的情況持續存在或伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確原因，並進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，注意個人衛生。
