晚上睡覺全身燥熱失眠可能是由多種原因引起的，如室內溫度過高、被子過厚、情緒緊張、陰虛火旺、更年期綜合徵等。
1. 室內溫度過高：室內溫度過高會導致人體散熱困難，從而引起全身燥熱失眠。解決辦法是適當調節室內溫度，保持在適宜的範圍內。
2. 被子過厚：蓋的被子過厚會影響身體散熱，使人感到燥熱不適。可根據季節和個人體感選擇合適厚度的被子。
3. 情緒緊張：精神壓力大、焦慮、緊張等情緒問題可能導致神經系統興奮，引起身體燥熱和失眠。應學會放鬆自己，如通過深呼吸、冥想、聽音樂等方式緩解情緒。
4. 陰虛火旺：中醫認為，陰虛火旺會出現五心煩熱、失眠等症狀。可在醫生指導下服用一些滋陰降火的中藥進行調理。
5. 更年期綜合徵：更年期女性由於體內激素水平變化，可能會出現潮熱、盜汗、失眠等症狀。可通過調整生活方式、保持良好的心態，必要時在醫生指導下進行激素替代治療。
晚上睡覺全身燥熱失眠可能是多種因素共同作用的結果。如果症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，保持心情舒暢，有助於提高睡眠質量。
