晚上睡覺腳發熱睡不著，可能是由多種原因引起的，如被子過厚、室內溫度過高、陰虛火旺、腳氣、下肢血管病變等。
1. 被子過厚：睡覺時蓋的被子過厚，會導致腳部散熱不暢，從而引起腳發熱的感覺。可選擇適當厚度的被子。
2. 室內溫度過高：室內溫度過高，身體散熱受到影響，可能出現腳發熱的情況。可適當調節室內溫度。
3. 陰虛火旺：中醫認為，陰虛火旺會導致體內陰液不足，陽氣相對偏亢，出現手腳心發熱、心煩失眠等症狀。可在醫生指導下服用滋陰降火的中藥進行調理。
4. 腳氣：腳氣是由真菌感染引起的，除了腳部瘙癢、脫皮等症狀外，還可能出現腳部發熱的感覺。需使用抗真菌藥物進行治療，並注意腳部衛生。
5. 下肢血管病變：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，會影響腳部的血液循環，導致腳部發熱。這種情況需要及時就醫，進行相關檢查和治療。
在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、保持心情舒暢等。如果腳發熱的症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
