長時間玩手機可能會導致心臟不舒服，常見原因包括姿勢不當、用眼過度、精神緊張、輻射影響、心臟疾病等。
1. 姿勢不當：長時間低頭或保持一個姿勢玩手機，可能導致頸椎受壓，影響血液循環，進而引起心臟不適。應定時活動頸部和身體，保持正確的姿勢。
2. 用眼過度：長時間盯著手機屏幕，會使眼睛疲勞，進而引發神經緊張，可能影響心臟。注意控制用眼時間，適當休息並做眼保健操。
3. 精神緊張：玩手機時，尤其是玩遊戲或瀏覽緊張內容，可能導致精神高度緊張，引起心臟不適。應盡量避免長時間處於緊張狀態，適當放鬆心情。
4. 輻射影響：手機輻射雖然較小，但長期接觸可能對身體產生一定影響，包括心臟。減少手機使用時間，避免長時間貼近身體。
5. 心臟疾病：本身患有心臟疾病的人，長時間玩手機可能會加重心臟負擔，導致不適。如有心臟疾病，應遵循醫生建議，控制手機使用時間，並按時治療。
在日常生活中，應合理控制手機使用時間，避免過度沈迷。同時，若心臟不適症狀持續或加重，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
