小肚子用手一按就疼，可能是由多種原因引起的，比如腹部肌肉拉傷、消化不良、泌尿系統感染、婦科疾病、腸道疾病等。
1. 腹部肌肉拉傷：可能是由於劇烈運動或不當的姿勢導致腹部肌肉受到損傷。表現為腹部肌肉疼痛，按壓時疼痛加重。應注意休息，避免劇烈運動，可適當熱敷緩解疼痛。
2. 消化不良：飲食不規律、暴飲暴食等可能導致消化不良，引起小肚子脹痛，按壓時也會有疼痛感。建議調整飲食習慣，少食多餐，避免食用油膩、辛辣等刺激性食物。
3. 泌尿系統感染：如尿道炎、膀胱炎等，除了小肚子按壓疼，還可能伴有尿頻、尿急、尿痛等症狀。需多喝水，促進排尿，注意個人衛生，必要時使用抗生素治療。
4. 婦科疾病：女性患者如盆腔炎、附件炎等婦科炎症，會出現小肚子按壓痛，還可能有白帶異常等表現。應及時就醫，進行相關檢查，根據病情進行治療。
5. 腸道疾病：如腸炎、腸痙攣等，可引起小肚子疼痛，按壓時疼痛明顯。需注意飲食衛生，避免食用不潔食物，如症狀嚴重，應及時就醫治療。
如果小肚子按壓疼痛的症狀持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，明確病因，進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，適當運動，增強體質。
