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小寶寶喜歡趴著睡覺怎麼回事

發佈時間:2025-04-27 08:45:13
徐玲玲副主任醫師 中山大學附屬第一醫院

小寶寶喜歡趴著睡覺,可能是因為這樣更有安全感、有助於緩解腸胃不適、呼吸更順暢、習慣問題、有利於肢體鍛鍊等。

1. 更有安全感:寶寶在媽媽肚子里時是蜷縮著的,趴著睡會讓他們感覺回到了熟悉的環境,從而獲得安全感。這種情況下,家長無需過多干預,只要確保寶寶睡眠環境安全即可。

2. 有助於緩解腸胃不適:寶寶腸胃不適時,趴著睡可以壓迫腹部,緩解腹脹、腹痛等症狀。若寶寶因腸胃不適趴著睡,可適當幫其按摩腹部,促進腸胃蠕動。

3. 呼吸更順暢:對於一些呼吸道不太通暢的寶寶,趴著睡可以減輕舌根後墜對氣道的壓迫,使呼吸更順暢。若寶寶存在呼吸道問題,應及時就醫,查明原因並進行相應治療。

4. 習慣問題:有些寶寶可能只是習慣了趴著睡。家長可以逐漸幫助寶寶調整睡眠姿勢,如在寶寶入睡後,輕輕將其翻轉為仰臥或側臥。

5. 有利於肢體鍛鍊:趴著睡可以鍛鍊寶寶的頸部、背部和四肢的肌肉力量。家長可以在寶寶清醒時,讓其多進行一些肢體活動,增強肌肉力量。

寶寶趴著睡的原因各不相同,家長需要仔細觀察寶寶的情況,如有異常應及時就醫。在日常生活中,要為寶寶創造一個舒適、安全的睡眠環境,讓寶寶健康成長。

小寶寶喜歡趴著睡覺怎麼回事
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