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小孩子流汗多怎麼回事

發佈時間:2025-04-27 08:41:13
徐玲玲副主任醫師 中山大學附屬第一醫院

小孩子流汗多可能是由多種原因引起的,如新陳代謝旺盛、穿著過多、活動量大、缺鈣、身體虛弱等。

1. 新陳代謝旺盛:小孩子生長髮育迅速,新陳代謝較成人旺盛,容易出汗。這是正常的生理現象,隨著年齡增長會逐漸改善。一般無需特殊處理,注意保持皮膚清潔即可。

2. 穿著過多:給孩子穿得過多或蓋得太厚,會導致孩子過熱出汗。應根據環境溫度和孩子的實際情況,適當調整衣物和被褥。

3. 活動量大:孩子活潑好動,運動後容易出汗。這是身體的正常反應,出汗後及時擦乾,補充水分。

4. 缺鈣:孩子缺鈣時,神經興奮性增高,容易出汗,還可能伴有睡眠不安、易驚醒等症狀。可通過飲食調整,多攝入富含鈣的食物,如奶製品、豆製品等,必要時在醫生指導下補充鈣劑和維生素D。

5. 身體虛弱:孩子身體虛弱,如反復生病後,也可能出現多汗的情況。需要注意加強營養,保證充足的睡眠,適當進行體育鍛鍊,增強體質。

如果孩子出汗過多的情況持續存在或伴有其他異常症狀,如發熱、咳嗽、消瘦等,應及時就醫,查明原因並進行相應的治療。

在日常生活中,家長要注意根據天氣變化及時為孩子增減衣物,避免孩子過度活動後大量出汗時吹風著涼,保證孩子飲食營養均衡,有助於孩子的健康成長。

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