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新生兒不好好睡覺怎麼回事

發佈時間:2025-04-25 10:41:03
徐玲玲副主任醫師 中山大學附屬第一醫院

新生兒不好好睡覺可能是由多種原因引起的,如飢餓或過飽、環境不適、缺乏安全感、腸胃不適、神經系統發育不完善等。

1. 飢餓或過飽:新生兒的飲食需求較為頻繁,如果沒有及時餵養,可能會感到飢餓而難以入睡;反之,餵養過度則可能導致腸胃不適,影響睡眠。應根據新生兒的需求合理餵養,保持適量。

2. 環境不適:睡眠環境過於嘈雜、溫度過高或過低、光線過強等都可能影響新生兒的睡眠。要為新生兒創造一個安靜、舒適、溫度適宜、光線柔和的睡眠環境。

3. 缺乏安全感:新生兒對周圍環境較為陌生,可能會缺乏安全感。可以通過適當的安撫,如抱抱、撫摸等,讓新生兒感到安全。

4. 腸胃不適:新生兒的腸胃功能較弱,容易出現消化不良、脹氣等問題,導致睡眠不安。可輕輕按摩新生兒的腹部,幫助其消化。

5. 神經系統發育不完善:新生兒的神經系統尚未發育完全,可能會出現睡眠不規律的情況。隨著神經系統的逐漸發育,這種情況會有所改善。

在照顧新生兒時,家長要密切觀察其睡眠情況,及時發現問題並採取相應的措施。如果新生兒睡眠問題持續存在或伴有其他異常症狀,應及時就醫,以便明確原因並進行針對性治療。

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