胸骨一直疼痛可能由多種原因引起，如胸部肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、胸骨骨折、心血管疾病等。
1. 胸部肌肉拉傷：過度運動或不正確的姿勢可能導致胸部肌肉拉傷，引起胸骨疼痛。應注意休息，避免劇烈運動，可適當進行熱敷緩解疼痛。
2. 肋軟骨炎：肋軟骨炎是一種常見的疾病，表現為胸骨旁的肋軟骨疼痛，可能與感染、創傷等因素有關。可通過休息、減少上肢及胸部活動來緩解，疼痛明顯時可服用非甾體抗炎藥。
3. 胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可引起胸痛，疼痛可放射至胸骨。治療需根據病因進行，如抗感染治療等。
4. 胸骨骨折：外力撞擊等原因可能導致胸骨骨折，引起劇烈疼痛。需要及時就醫，根據骨折情況進行治療，如固定、手術等。
5. 心血管疾病：如心絞痛、心肌梗死等心血管疾病也可能導致胸骨後疼痛，但這種情況相對較少見。一旦出現此類疼痛，應立即就醫，進行相關檢查和治療。
如果胸骨疼痛持續不緩解或伴有其他症狀，如呼吸困難、發熱等，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便確定病因並進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累和劇烈運動，以減少胸骨疼痛的發生。
