胸骨後疼痛感可能由多種原因引起，包括肌肉拉傷、胃食管反流病、心絞痛、胸膜炎、肋軟骨炎等。
1. 肌肉拉傷：過度運動或不正確的姿勢可能導致胸骨周圍肌肉拉傷，引起疼痛。休息、避免劇烈運動、熱敷可緩解症狀。
2. 胃食管反流病：胃酸反流至食管，刺激食管黏膜，可導致胸骨後疼痛。避免進食刺激性食物、減少脂肪攝入、避免睡前進食、抬高床頭可減輕症狀。
3. 心絞痛：心臟供血不足時，可能出現胸骨後壓榨性疼痛。及時就醫，遵醫囑進行治療，如服用硝酸酯類藥物等。
4. 胸膜炎：胸膜發生炎症時，可引起胸骨後疼痛，常伴有咳嗽、呼吸困難等症狀。針對病因進行治療，如抗感染治療等。
5. 肋軟骨炎：肋軟骨的炎症可導致胸骨旁疼痛，疼痛可放射至胸骨後。可通過休息、熱敷、服用非甾體抗炎藥緩解症狀。
如果胸骨後疼痛持續不緩解或伴有其他嚴重症狀，應及時就醫，進行相關檢查，以明確診斷並進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，合理飲食，適當運動，以維持身體健康。
