女性朋友們在月經期間的時候一定要做好身體養護，如果護理不當就會引起一些疾病的發生，頭痛是很多女性朋友們在月經期間會出現的一種疾病症狀，出現了這種現象會嚴重影響到了女性的身心健康發展，所以需要盡快的去接受治療，治療之前先瞭解一下經期頭痛的原因是甚麼。
月經是否正常關乎著女性的身體健康，不過有很多女性朋友們在來月經的時候會出現了痛經的現象，還有些女性會有頭痛的情況，這些情況都會給女性帶來很嚴重的傷害性，為此對於這種情況的發生，一定要引起高度重視，及時的去配合醫生治療。
經期頭痛的三個原因是甚麼呢
1，女性朋友們在來月經的時候出現頭痛，可能是和女性身體內激素分泌失調有關，這個時候就加強營養，同時還應該注意放鬆自己的心情，多注意休息，要保證充足的睡眠時間，保證心情愉快，這樣才能夠讓月經頭痛的時候有所緩解。
2，經血供血不足也會引起經期頭痛的，女性在月經期間的時候是會流失大量的血液，因此就會出現了供血不足的情況，如果一旦出現了頭痛症狀，就需要多吃一些補血的食物，比如說紅棗等等，多吃一些這類食物就會讓頭痛的情況有所緩解。
3，如果女性在月經期間洗頭沒有吹乾的話，也會出現了月經頭痛症狀的，所以女性朋友們在月經期間的時候最好不要洗頭髮，如果洗頭髮也應該要立刻用吹風機吹乾，不然的話很可能會引起著涼而發生頭痛。
女性朋友們在月經期間身體是比較虛弱的，所以很容易受到一些疾病的侵害，為此在月經期間一定要注意做好相關護理措施，做好保暖措施，不可以著涼，飲食方面還應該注意不可以吃刺激性的食物，也不可以吃寒涼性的食物，否則很可能會引起腹痛等症狀。
