牙齦出血止不住可能是由多種原因引起的，如局部刺激、牙周疾病、血液疾病、維生素缺乏、某些藥物影響等。
1. 局部刺激：刷牙方式不正確、使用過硬的牙刷、牙簽等可能損傷牙齦，導致出血。應選擇軟毛牙刷，採用正確的刷牙方法，避免使用牙簽，可改用牙線。
2. 牙周疾病：牙齦炎、牙周炎等牙周疾病會使牙齦紅腫、脆弱，容易出血。需進行牙周治療，包括潔治、刮治等。
3. 血液疾病：血小板減少性紫癜、白血病等血液疾病可能導致牙齦出血不止。這種情況需要及時就醫，進行血液相關檢查，針對病因進行治療。
4. 維生素缺乏：維生素 C 缺乏可能影響牙齦健康，導致出血。可通過多吃富含維生素 C 的食物，如柑橘、草莓、獼猴桃等進行補充。
5. 某些藥物影響：長期服用抗凝血藥物如阿司匹林等，可能增加牙齦出血的風險。需在醫生的指導下調整藥物劑量或更換藥物。
如果牙齦出血止不住，應及時就醫，查明原因並進行相應的治療。同時，在日常生活中，要注意保持口腔衛生，定期進行口腔檢查。
