眼頭長了個肉粒狀可能是由多種原因引起的，如脂肪粒、麥粒腫、霰粒腫、疣、皮贅等。
1. 脂肪粒：皮膚油脂分泌過多，毛孔堵塞，導致皮脂不能正常排出，形成脂肪粒。可通過保持皮膚清潔，使用清爽的護膚品來改善。如果脂肪粒較大，可以考慮去醫院進行挑除。
2. 麥粒腫：多由葡萄球菌感染引起，表現為眼瞼局部紅腫、疼痛，出現硬結。早期可熱敷，使用抗生素眼藥水或眼膏。若膿腫形成，需切開排膿。
3. 霰粒腫：瞼板腺出口阻塞，腺體分泌物瀦留在瞼板內，對周圍組織產生慢性刺激而引起。較小的霰粒腫可通過熱敷促進吸收，較大的則可能需要手術切除。
4. 疣：由人乳頭瘤病毒感染引起，可通過直接或間接接觸傳播。一般可採用激光、冷凍等方法治療。
5. 皮贅：一種良性皮膚增生物，可能與皮膚老化、摩擦等因素有關。通常可通過激光、電灼等方式去除。
如果眼頭的肉粒狀物體持續不消退或伴有其他不適症狀，建議及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持眼部清潔，避免用手揉眼，合理用眼，避免長時間用眼導致眼部疲勞。
